美容師　喜早純也　の個人メディアです。

2015.06.12
「薄毛・抜け毛の悩みを改善しましょう！」



「薄毛」
本当に悩みの種ですよね。。

男性に限らず、女性にも訪れる非常につらい悩みです。
近年では女性の悩み相談の方が増えているそうです。

環境や生活習慣、遺伝や女性ホルモンの変化。

薄毛改善にとって一番重要な女性ホルモン(エストロゲン）。
生涯でティースプーン一杯ほどしか生成されないと言われるほど
超微量な中でいろんな作用が行われています。

ほんの少しの変化で体調や肌、髪に影響があって当然なんですね・・・




40歳ぐらいの、いわゆるプレ更年期から50代に向かって、女性ホルモンは、こんなに急激に減ってしまいます。。。

女性ホルモン(エストロゲン）は髪の毛を作り出し、毛髪の成長を持続させるという役割を持っています。

そのエストロゲンが少なくなってくるのですから、
更年期の女性が薄毛になるのは自然なことであります。

どなたでも自然とはじまってくる薄毛の問題
薄毛の悩みから改善へ！
僕と一緒に勉強いたしましょう！

僕の経験

僕はかつて、育毛という分野はお客様の為にも自分の為にも知っておく必要があると思い、勉強のために育毛会社に勤めてみたことがありました。

今ではかなり前になってしまいますが、その当時の育毛会社の内側の実態を体験し、薄毛治療の効果などの真意や、今後の育毛理論の発展とは？
などを感じてきました。
美容師としては非常に珍しい経験であり、経験して知ったことは自信をもってお応えできるのではと思っております。


今や薄毛対策の情報は溢れていますよね。
ネットでも雑誌でもテレビでも、どこにでも情報が溢れています。
それだけ関心のあることでありながら、なかなか何をすればいいのかが悩みどころです。。

僕が知っている知識や、取り入れてる日課など
最近の薄毛改善事情を含めて少し語らせていただけたらと思います！

薄毛対策情報に対する話

育毛方法で代表的なのが
頭皮につける育毛剤
リアップやサクセスなどがそれにあたります。

リアップに含まれてる「ミノキシジル」
この成分に効果があると言われています。

リアップには元々ミノキシジルが１％しか入っていなかったのが
厚生労働省の許可により「リアップX５」というシリーズではミノキシジルを５％添加されるようになりました。

このミノキシジルが育毛効果をもたらすそうなのですが・・・
一応副作用問題もあるので気を付けたいところです。



関連サイトも参照にてお伝えできたらと思います。↓

大塚製薬のサイトにて
厚生省発表「ミノキシジルの安全使用の徹底について」に関するコメント
http://www.taisho.co.jp/company/release/1999/120399-j.ht

副作用について、こういった事が書いてあるサイトもございます↓
http://www.strivenottodrive.com/

それに対する厚生労働省からの調査報告もあります↓
http://日本aga.com/E3%82%ADB.html

まとめますと
ミノキシジルの実際の効果がこのように報告されています↓

　ミノキシジルが、なぜ発毛に効果があるのかまだ分かっていません。ただ、ニューヨーク大学メディカルセンターのP. Bertolino, M.D.,Ph.Dによると１０～１４％の人は使用後数カ月で桃の産毛のような髪の毛が頭頂部に生え、９０％の人は髪の毛の喪失速度を遅らせることができたということです。
　男性に限っていえば、ロゲインは次のような状況で効果が期待できるそうです

• 髪の毛が薄くなりはじめて１０年以内
• 薄い部分が頭頂部（いわゆるカッパ状態）で直径４インチ（１０ｃｍ）より小さい
• 髪の毛の薄い部分にも元気な髪の毛が残っていること

このように報告されています。

で、もう一つ有名なのが
処方箋が必要とされる「飲む育毛剤：プロペシア」が有名です！！

基本的にどこのサイトでもこんな説明がされています↓
http://www.osaka-agaclinic.com/question/

しかし、女性の方が触れると大変危険なこともあるらしいです！
気を付けてください！！！↓
http://ladies-haircare.com/archives/1246


生えるの？生えないの？とよく聞かれますが
実際に生えてくる方はいらっしゃる！

僕は生えてきた方を何人も見ています！


もう一つ有名なのがシャンプーのスカルプD
これもシリーズがいくつかあり、「ノコギリヤシ」が入っている１万円くらいの商品があります。
ノコギリヤシも効果ありと言われていますが・・・
シャンプーで毛が増えるのは不可能と思っていた方が良いです。
(頭皮につけるなら役割をセパレートした方が良いです）

やはりシャンプーに効果を求めるより
内服薬による内部的な作用や直接的な添加

そういった作用が効果としては出やすいです。

で
僕は使っているのか？

と言いますと・・・

上記の物は
使用していません！！


では
ここで僕の情報↓

１０月で３８歳を迎えます

家系的には、
父は残念ながら前頭部からも頭頂部からも毛髪が無くなってしまってます。
本人は「地震と台風が同時に来た感じやな！！」と楽観的に言ってますが・・・

母も昔は多かったのですが、最近は少なくなってきました。
兄は３０歳頃には前頭部からも頭頂部からも薄くなり始めました。
本人は「カミナリとオヤジが同時に来た感じやな！」とかなり深刻そうでした。

僕はというと・・・

ありがたいことに今は茂っています！

家系的には薄くなりやすいのですが、
美容師になり、頭皮の事を勉強し、抜け毛予防を実践し続けていたからと思っています！

薄毛の原因には「遺伝子と生活習慣」
この二つに分けられます。

このあたりも今ではどこのサイトでも詳しく載っていますので、脱毛のメカニズムや、育毛効果については割愛したいと思います。
ぜひ他サイトでご参照してください！


遺伝子の占める割合はとても大きいですから、生活習慣で足を引っ張らないようにしなくてはいけません！

ようするに、歳を重ねれば毛髪は薄くなる宿命の中で、生活習慣の見直し方一つでその薄くなる結果は遅くできるということです！

薄毛予防に大切なのは、気にしすぎない程度にきっちり習慣化させていく事！！

これすごく大事です！！
気にし始めるとつむじのあたりがジュワジュワしてきますよね・・・

で、
もう一つ大事なのが、ヘアスタイルで可能な限り気にならなく出来ます！
カットの仕方でかなり可能性が広がります！
記事後半にてお伝えしたいと思いますのでぜひご参考にしてください！

そして、実際は薄くなくてもスタイリングによって薄く感じてしまってる方もいらっしゃいます。
髪が伸びてきてくることで分け目が目立ち始めてしまう方もいらっしゃいます。
「スタイリングの仕方がわからない」
「カット３か月後頃に分け目が目立つ」
という方は改善の方法をお伝えしますので、どんな事でもよいのでご相談ください！

喜早流　頭皮ケアの方法

今回は、日頃僕が実際に行っている頭皮ケアの方法と、
薄くなり始めた方もカットでこのようになる！！
という技術実証をしてみたいと思いますので是非ご参考にしてください！

・シャンプー選びを見直そう！

当然、シャンプーはbelog chez vousシャンプーでしょう！！
これは自分専用の意識でも開発したので僕の愛用品となっています！
http://hair-belog.com/9toriatukaiseihincv.html

基本は、頭皮を優しく扱う事に徹底する事！！！

頭皮が荒れない事
頭皮を潤う事
頭皮が臭くならない事
健全な環境を作る為のシャンプーとして開発しました！


刺激をなくし、髪を滑らかにし、頭皮の事を考える。
それは完全オーガニックだからといって可能なわけではないんですよね。
ヒアルロン酸もたっぷり入っていたり、花のエキスやオイルが他社の数倍の何十種類と、保湿に徹底的にこだわり持っています！
ノンシリコンシャンプーでここまで滑らかなのはないと思っています！


こちらのシャンプーじゃなくても
頭皮の油分量を過剰に取り除くようなシャンプーは控えていただいた方が良いかと思います！

肌と同じで、乾燥や酸化をしてしまうと毛穴が閉じてきたり皮膚が硬くなってきたりしますからね！保湿はとても大事です！


そして対策２！！
・育毛剤選び

シャンプーで頭皮の環境を整えた後は育毛剤です！

育毛剤として僕はこちらを使用しています↓

クオレサイトプロテイン



メーカーの話や口コミ、中身の真実味、そして副作用の可能性などを考えていくと僕の中では一番使用価値があるかなと




でも実際、こういった類の商品は使っていても効果はわかりづらいですよね。

多角的に見て価値がありそうか？

そこが選考基準になります！

爽快感だけのトニック系は基本的に効果はございませんから
「効能効果の現れる有効成分と副作用の関係」
ここに注目します！

まずは、
そもそもの抜け毛原因を制御する事！！！

男性ホルモンが毛乳頭に存在する酵素（5α-リダクターゼ）と結びつくと、ジヒドロテストステロンに変化します！！
それは、薄毛を引き起こし促進させる最も強力な男性ホルモンなんです！！
（通常の男性ホルモンの５～１０倍あると言われている。）

5α-リダクターゼはめちゃくちゃ薄毛の強敵！！！

5α-リダクターゼを抑制しましょう！！

サイトプロテインは5α-リダクターゼの抑制力が強いらしいので、とてもおすすめです！

１月毎日たっぷり使って６０００円ほどです。
当店でも販売しておりますので、お気軽にご相談ください！

こちらの商品じゃないにしても5α-リダクターゼ
は必ず抑制された方が良いです！


そして対策その３
・定期的にヘッドスパ！！

これは大事です！
belog chez vousでのシャンプーは全てのメニューにヘッドスパをつけさせていただいています！
頭皮が硬くなっていくのを防ぐためにマッサージシャンプーをさせていただいています！

頭皮の汚れを取るのはもちろんなのですが
頭皮をほぐすのはめちゃくちゃ重要なのです！

歳をとると顔にしわが出てきますよね。
それはしわが増えているのではなく、頭皮の皮が伸びて下がってきてるからでもあるんですよね。
僕のおじいさんもそうでしたが、顔はしわしわですが、頭はつるつるしています。
長年の重力と帽状腱膜という膜が緩むことによって頭の皮が伸びてしまい、皮膚が下に下がっていく事で頭皮の毛穴はどんどん塞がっていくのです！！




性別に関係なく、どんな方も確実に歳をとれば毛穴は無くなっていきます！！！
それを防止するには、頭皮のマッサージと帽状腱膜をほぐす事！！

頭をほぐしてあげないと、どんなに育毛剤を塗っても飲んでも
毛穴が塞がってしまっては生えてきません！！！

ヘッドスパなどで頭をマッサージするのは
実際は一番大事なことなのです！！


自宅でも毎日もむことができますので、出来る限りもみほぐしてあげてください！
僕は毎日自宅のシャンプー時にマッサージを取り入れています！！
歯磨きと同じように日課にするのです！

揉み方はサロンでレクチャーしますので、ご興味ある方は言ってください！

そして
月に一度後輩にスキャルプケアで頭皮をクリーンにしています！

スキャルプケアはとても大事です！
頭皮の汚れを根こそぎ取ってくれます！

頭皮の油も変色し固まってしまいますから、必ず取り除いた方が良いです。

頭皮が茶色い方は、頭皮の油分が酸化してしまっているからだそうです！



頭皮に油分が溜り、酸化し、その油分が粘度を持ち始めだんだんと取れなくなってきます。。

まさに換気扇のように、、



ご存知、頑固になると取れません。。


頭皮も定期的にクレンジングされると常に新品の油で循環します！




頭皮の色についてここのサイトにも書かれていますのでご参考にしてください！
http://medical.yahoo.co.jp/diet/column/6942/

僕は毎月定期的にスキャルプをやり続けているので
頭皮は常に青白く潤っている状態です！↓




毛穴が詰まってる状態では
育毛剤つけても効果は薄いです。

毛穴がなくなってしまってからでは、何をしても生えてくることはありません。

一番の基礎、それは健康な状態を常にキープしておくこと！！


未来悩まなくて済むように、頭皮の活性化のためにもスキャルプケアをたまにしてあげるとよいかなと思います！

ちなみに、belog chez vousのスキャルプケアは
通常よりも長くヘッドマッサージをしながら頭皮の汚れを９５％ほど取り除いていき正常な油分調整を行っていきます！　＋３２５０円

帽状腱膜がほぐれ毛穴も広がり、そして気持ちもよく、髪を長生きさせる！
頭皮の活性化にとても重要なケアでございます！！！



・日に焼けない事！！
頭皮が日焼けして炎症を起こしたり、日焼けした箇所の毛母細胞が紫外線のダメージを受けたりして、抜け毛・薄毛の原因になる場合があるそうです！

どちらにしても良くないことが多い日焼け・・・

レジャーの時は、帽子をかぶるか、通常の日焼け止めのクリームをつむじや分け目に塗ることをおススメします！

普段は、たまに分け目を変えてあげるのも大切です！

とにかく生活習慣をよくする

生活習慣を正すことで、様々なことが良くなりますよね！

栄養を取る
運動する
よく寝る


当たり前のことですが
この当たり前のクオリティを高めます！

体に良いものを積極的に食べる！
気ままにお酒をのむ！

質と意味のある運動をする！

家に帰ったら夜更かしは絶対にしない！
寝具などをこだわる！
家電にこだわり空調設備を完ぺきにする！

こんな感じではございますが
一番大切なのは
仕事をストレスに感じない事！！

肌や頭皮のトラブルはストレス性のものがかなり多いです！

抜け毛や湿疹

僕も過度なストレスがかかる時期は露骨に抜けていきます！！

健康のためにも生活習慣は大切ですよね！


抜け毛はヘアサイクルというタイミングにも左右されますので
こちらも参考にしてみてください！↓
http://www.kao.com/jp/haircare/thining_01.html

女性ホルモンについても今一度大切にしてください！↓
http://www.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/009076/

美容室でできる事

・薬剤選定
美容室選びでも大切なのが、どのような薬剤を使用しているのか？
これはめちゃくちゃ大切なことですし、ヘアデザインを作る上でも絶対に神経質にならなくてはいけない事です！
そして、どんな薬剤を使用しているのかをきちんと開示しておく必要があると思うのです。
belog chez vousはきちんと開示しています。


http://hair-belog.com/9toriatukaiseihincv.html

こうして開示しておくことで、お客様で引っ越しなどで遠くに行かれる際にbelog chez vousと同じ薬剤を使っているところを探されたりしてくださいます！

開示されてるサロンが少ないのでお電話での問い合わせになると思いますが…
こうしたことはお客様の為にももっともっと伝えていった方が良いかなと思っています＾＾


薄毛と薬剤の関係ですが、カラーやパーマで薄毛の原因に直結することは無いとのことですが
頭皮も肌ですから念のため頭皮にダメージの無いものを選ぶことです！

カラー剤については前回お話ししましたがhttp://kisou.hair-belog.com/0blog/0blog150526jk.html

パーマも同じくして、頭皮に負担のかけないように施術をした方が良いですよね！

belog chez vousでは頭皮に薬剤がつきにくいように
泡に変換して施術させていただいています！


このように
最大限安全な施術をしていくべきです！

・ヘッドスパやスキャルプ！
先ほど書かせていただいたことと重複しますが
頭皮の汚れを取り除く事ともみほぐして毛穴が塞がるのを防ぐことです！

・クオレサイトプラインが購入できます！
僕の使用している育毛剤がサロンでも購入できますので
ご要望の方は言ってください！


・その方に合わせたアドバイス！
どんなことでもご相談ください！
今では様々な情報があり、どうしたらよいかと迷う部分があると思いますので
参考程度に聞いていただけたらと思います！

・カットでもカバー出来ます！
(させていただいています！）

これが僕たちの真骨頂！！
以前、小野君をカット技術でカバーさせていただいたことに大反響いただきましたが↓
http://kisou.hair-belog.com/2biyoukiji/biyoukiji5blog3.html

小野君は前髪のブイゾーンをカバーカット！
今回は前田くんの頭頂部をカバーしてみました！


前田くんも３３歳
頭頂部が少しづつ弱くなってきています。。。



小野君も前田くんも、基本的に自分の髪に対して無頓着で
日頃のケアをさぼってしまっています。。

やればよいとわかっていても
継続って大変なんですよね～

そんなわけで
つむじが割れてしまったり、ペタンとし始めた方には
belog chez vousオリジナルの特殊なカット技法でふんわりとさせられます！！

その名も
チューニングフェイズカット！！！
（寝てる毛を起こしてあげるカット！！）



狙いすまして切っていきます！！


周りが立ち上がりやすくなることで
あっという間にふんわり♪




前田くんは全体的に寝てしまう毛なので、普通にカットしても
すぐに寝てしまいます。。




そこで、チューニングフェイズカットを施し！！



根元の数本だけを切り取り




右側がと立ち上がりやすくなってきました！！



そして両方カットして～



ふんわりTOSHI！！！

髪の事を研究し網羅していくと、様々なことが可能になってきます！！


ワックスを軽くつけると・・・



ふんわりTOSHI！！！

さらにパーマをかけて
ふんわりを持続させます！！






カットも夏に向けて
白シャツ系が似合う
大人さわやかジェントルスタイルにしてみましたよ！！！！！



２０１５年の３３歳の薄毛さらばの夏男は・・・・


TOSHIさんで決まりだね！！






いい味出て来たね～～～




まさに
belog chez vous　クオリティ！！


もう一つおまけに
自宅での簡易的な対処法をレクチャーさせていただきます！


つむじで割れてしまって薄く見えてしまう場合



ゴムを使いとめて
ドライヤーで２０秒温めます！



ゴムを取ると
立ち上がっています！！！





そこにワックスでほぐすと↓







スタイリングでカバー！
薄くなくても薄く見えてしまうこともありますからね！
スタイリング力を身につける！！これは大事です！

まさに喜早流奥義！！

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最後まで読んでいただきありがとうございます！
いろいろと長くなってしまいましたが、
結論として、毛穴が塞がってしまっては生えてくることができません。。

belog chez vousだからこそできる事
それは頭皮の活性化であり、カットであり、アドバイスであり
少しでも髪の寿命を延ばしていけたらと思います。

僕も同じく、遺伝子的にも必ず薄くなってきますので、
男性の方も女性の方も
ご一緒に解決していけたらと思います！

ＬＩＮＥ＠もぜひご登録を！
アメブロも日々更新中！

ー プロフィール ー

1977年生まれ 喜早 純也 belog chez vous代表。
2008年よりbelog を設立。2013年にはbelog chez vousの名で拡張リニューアル。
代官山・恵比寿においてトップサロンとして牽引中。
撮影からサロンプロデュース、シャンプー＆トリートメント製作、へカタログ出版、教育、美容師としてもコンテストなど数々の名誉を受賞し、あらゆるジャンルをマルチにこなす。サロンホームページ、こちらのホームページもすべて自己プロデュースで製作。　
自分の声と自作のみで表現することに徹底し、お客様に「正直な生の声」として信頼をいただけることに努力しています。
技術では一人一人の髪質や骨格、ライフスタイルに合わせた独自のオートクチュールカットで、出会えた全てのお客様に満足と発見をお約束するスペシャルスタイリストです。